سكينة النفس ضمن التعاليم التيبتية

سكينة النفس ضمن التعاليم التيبتية
1- مراعاة السكون والصمت بعد زفر الهواء غير الحي.
2- لا تفكر في الماضي ، لا تفكر في المستقبل ، لاتفكر بأنك بطبيعة الحال الان تمارس التأمل ، لا تبحث في الخلاء وكأنه خال من أي نضمون.
3- في هذه الحالة لاتحاول تحليل اي انطباع او تأثير ناتج عن الحواس الخمس كأن تقول:
هذا موجود ، هذا غير موجود - هذا يكون هذا لا يكون.
4- كن هادئاً وقت تنفيذ التأمل بقدر يشبه الطفل الرضيع النائم.
محدث : 04-16-2015
تقييم المشرف :

روابط التنزيل

0 | 0 | 602 | 04-16-2015
Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.