• ×

12:25 مساءً , الأربعاء 17 يوليو 2019

كيف تبرمج ذهنك للحلم

كيف تبرمج ذهنك للحلم

كيف تبرمج ذهنك للحلم

1- قل لنفسك قبل الذهاب الى النوم "سأرى اليوم احلاماً وسأتذكرها" كرر ذلك حوالي عشرون مرة.
يمكنك ان تفترض ما هي الأحلام التي قد تراها في نومك.
وأية امور تريد الغوص فيها ، ولكن تذكر ان الحلم يأتي وفق برنامجه الخاص ، فالجسم يعرف ما الذي عليه فعله في كل لحظة.
2- ضع بجانب فراشك ورقة وقلماً.
ولهذا دلالة علمية ورمزية ايضاً ، بهذا الشكل تظهر رغبتك باقتحام الحلم وتحليله ، ان علاقتك بأحلامك تحدد علاقة أحلامك بك ، ولفهم أحلامك عليك اولاً احترامها والاعتراف بوجودها ، وفي هذه الحالة سوف تظهر لك الأحلام اكثر.
3- لا تنهض مباشرة من الفراش حال استيقاظك ، آنذاك ستستعيد وعيك بالتدريج ولهذا الوقت الفاصل بين النوم الاستيقاظ أهمية كبيرة ...
حاول إعادة وتجميع حلمك جزءاً جزءاً كرر الحلم في ذهنك عدة مرات مضيفاً اليه في كل مرة شيئاً جديداً الى ان تتمكن من تذكر الحلم بكامله.
وألان انهض ودون حلمك مضيفاً إليه الأفكار التي تقتحم ذهنك أثناء التسجيل..
محدث 04-06-2015
تقييم المشرف
اسم المؤلف جون كيهو
اسم الكتاب العقل الباطن
المترجم مصطفى دليلة
دار النشر الحوار - سورية
سنة الإصدار 2010
رقم الصفحة 88 / 89

روابط التنزيل

  .
 61  0  0  610  04-06-2015 01:29 مساءً